高血压高血糖可以吃脆枣吗

高血压高血糖可以适量吃脆枣，但不建议多吃。

脆枣中含有丰富的维生素C、维生素A、铁、钾等营养物质，高血压高血糖患者适量食用，可以补充身体所需要的营养物质，对身体有一定的好处。但脆枣中含有大量的糖分，如果食用过多，可能会导致血糖升高，不利于血压、血糖的控制，甚至会加重病情，不利于身体健康。

高血压高血糖患者在日常生活中，要合理调整饮食，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、芹菜、油菜等，同时要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。另外，患者还要遵医嘱按时服用药物，定期复查，有利于病情的控制。