补阴和补阳的区别主要在于治疗不同、作用不同、注意事项不同等。
1、治疗不同
补阴指的是在补充体内的阴液不足,治疗原则主要是以滋阴为主。补阳指的是补充体内的阳气不足,治疗原则主要是以温补为主。
2、作用不同
补阴指的是补充体内的阴液不足,从而促进体内阴阳平衡,治疗原则主要是以滋阴为主。补阳指的是补充体内的阳气不足,从而促进体内阳气平衡,治疗原则主要是以温补为主。
3、注意事项不同
补阴和补阳都需要滋阴补阳,在治疗期间都需要注意饮食清淡、多吃新鲜的水果和蔬菜、避免食用辛辣刺激性食物、注意休息、避免过度劳累、保持良好的生活习惯等。如果出现不适症状,需要及时就医治疗。
除此之外,补阴和补阳的治疗方法也不同。需要注意的是,药物的使用需要在医生的指导下进行,避免擅自用药,以免造成不良后果。
小寒节气到来之时,是冬季进补的高峰期,但是不同体质的人要选择不同的方式来进补。冬季对于阴虚的人来说,特别容易出现燥热上火的症状,选择食材对症养阴补阴,很有益于冬季养生,抚平燥热。今天食神来为大家推荐一道栗子百合桂圆肉糖水。