怎么样才会怀孕

想要怀孕，一般需要在排卵期同房、男女双方身体健康、没有影响怀孕的疾病、良好的生活习惯等。

1、排卵期同房

女性的排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右，在排卵期同房能够提高怀孕的几率。而男性的精子质量对怀孕有一定的影响，如果精子的质量比较好，在排卵期同房，怀孕的几率会比较高。

2、男女双方身体健康

如果男性的身体健康，没有影响怀孕的疾病，如无精症、少精症、弱精症等，而且女性的身体比较健康，没有出现月经不调的情况，一般比较容易怀孕。

3、没有影响怀孕的疾病

如果女性没有妇科疾病，如输卵管炎、子宫内膜炎、宫颈炎等，而且男性的身体比较健康，没有出现精子质量下降的情况，一般比较容易怀孕。

4、良好的生活习惯

在备孕期间，男女双方要保持良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒，以免影响精子和卵子的质量，还要保持充足的睡眠时间，避免熬夜，有利于身体健康，能够提高怀孕的几率。

5、其他

在备孕期间，男女双方还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够增强体质，有利于提高怀孕的几率。

除此之外，如果在备孕期间出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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