肝血不足可以通过吃食物和药物调理。但具体吃什么调理的又快又好,还需根据患者的具体情况进行判断。
1、食物
肝血不足主要是由于肝脏的精血不足,无法濡养脏腑、经络、形体,进而出现头晕、目干、肢体麻木、月经量少等症状。建议患者可以适当吃一些补血的食物,比如动物的肝脏、菠菜、红枣等,也可以在医生指导下使用枸杞、当归、阿胶等中药进行调理。
2、药物
如果患者不适症状比较严重,通过饮食调理效果不佳,也可以在医生指导下使用四物胶囊、当归养血丸、乌鸡白凤丸等中成药进行调理,也可以遵医嘱通过人参、黄芪、熟地、白芍、川芎等中药进行调理。
此外,患者还可以通过适当运动、注意休息等方式进行调理。如果患者出现肝血不足的情况,建议及时就医,在医生指导下进行规范治疗,以免延误病情。
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阿胶一般不单独服用,常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用。