特发性震颤又称家族性特发性震颤,一般情况下,可以通过避免饮酒、避免服用药物、保持良好的生活习惯等方式进行预防。
1、避免饮酒
特发性震颤病因尚不明确,但普遍认为与遗传因素有关。所以,建议特发性震颤患者在日常生活中避免饮酒,以免引起或加重特发性震颤的症状。
2、避免服用药物
部分药物可能会引起特发性震颤的症状,如锂剂、咖啡因等。所以,特发性震颤患者应避免服用上述药物。
3、保持良好的生活习惯
如保持良好的饮食习惯,避免食用过多高脂肪、高热量的食物,如肥肉、炸鸡等。还应保持良好的作息习惯,避免熬夜,以免引起特发性震颤的症状。
除上述措施外,建议特发性震颤患者及时前往医院就诊,在医生指导下采取心理治疗、药物治疗等方式进行治疗,以缓解症状,提高生活质量。