肩背部疼痛怎么办

肩背部疼痛需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是过度劳累引起的，也可能是肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、心绞痛等原因导致的。

1、过度劳累

如果患者长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、肌肉劳损

如果患者长期伏案工作，可能会使肩背部肌肉长期受到牵拉，容易造成肌肉劳损，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉发僵、活动受限等情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱通过按摩的方式进行缓解。

3、颈椎病

随着患者年龄的增大，颈椎可能会发生退行性病变，从而引起颈椎病，出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状。患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

4、肩周炎

肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，如果患者长期过度劳累，可能会造成肩周炎，出现肩关节周围疼痛、活动受限等情况。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。

5、心绞痛

如果患者长期吸烟酗酒，可能会使冠状动脉收缩，影响心肌供血，从而出现胸闷、胸痛等不适症状，还可能会放射至肩背部，出现上述症状。患者可遵医嘱口服硝酸异山梨酯片、硝酸异山梨酯片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，避免吃辛辣油腻食物。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。