小儿肺栓塞可以通过避免外伤、调整饮食、增强体质等方式来预防。
1、避免外伤
小儿肺栓塞主要是血栓阻塞肺动脉引起的,会导致突发呼吸困难、胸痛、咳嗽等不适的症状。在日常生活中避免外伤,尤其是避免胸部的挤压伤或者撞击伤,以免引起肺动脉的栓塞。
2、调整饮食
在平时要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等。避免吃高脂肪、高热量类食物,比如肥肉、奶油蛋糕等,这些食物会增加血液的黏稠度,容易引起血栓的形成。
3、增强体质
在平时适当参加体育锻炼,比如打太极、慢走等,能够促进全身血液循环,增强机体免疫力,提高抗病能力,从而预防肺栓塞。
除此之外,还可以通过定期体检、保持良好的心态等方式预防,如果出现不适,建议及时就医治疗。