养可医中医诊所做了颈椎按摩效果明显吗

养可医一般指的是养生保健，中医保健院做了颈椎按摩效果一般是比较明显的，但是一定要在医生的指导下进行规范的操作，避免出现一些不良的反应。

养生保健院的医生一般会给颈椎部位进行按摩，能够促进局部的血液循环，缓解颈椎酸胀、疼痛等不适的症状。但是一定要在医生的指导下进行操作，避免操作不当导致原有的症状进一步加重。同时也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适，需要及时告知医生，以免延误治疗的最佳时机。

在日常生活中，需要改变不正确的个人习惯，避免长时间的伏案工作，也需要及时调整不正确的姿势，否则可能会导致颈椎酸胀、疼痛的程度进一步加重，平时可以适当地进行体育锻炼，比如打羽毛球、跑步等，能够提高自身的免疫力。另外需要注意饮食清淡，应避免吃辣椒、生姜等刺激性食物，也需要避免吸烟喝酒，否则会影响治疗的效果。