宝宝吃太饱有什么危害

宝宝吃太饱会有消化不良、积食、肥胖等危害，建议家长不要让宝宝养成吃太饱的习惯，避免对身体造成伤害。

1、消化不良

宝宝的胃肠还未发育完善，如果吃太饱，会导致胃肠道的负担加重，无法及时将食物消化，从而引起消化不良的情况，并且还会伴随着腹胀、腹痛等症状。

2、积食

在吃太饱的情况下，会导致食物堆积在胃肠道内，无法及时被消化，从而产生积食的情况，并且还会伴随着恶心、呕吐、腹泻等症状。

3、肥胖

在吃太饱的情况下，会导致营养物质无法完全被吸收，多余的部分会在身体内转化成脂肪，脂肪堆积会引起肥胖的情况。

除此之外，还可能会引起龋齿、影响营养摄入等危害。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，注意饮食均衡，少食多餐，避免暴饮暴食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，多注意休息。