晚上睡觉两腿酸软无力腿不知道放哪

晚上睡觉两腿酸软无力放哪这种说法不准确。晚上睡觉两腿酸软无力，可以根据具体原因进行针对性治疗。这很可能是过度劳累引起的，但也可能是缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、过度劳累

长时间做重体力劳动，可能会导致肌肉劳损，出现局部酸软、疼痛等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。还可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。

2、缺钙

长时间偏食，饮食中缺乏钙元素，可能会导致神经肌肉兴奋性增高，出现睡眠不安、腿部无力等症状。可以在医生的指导下，口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。平时可以吃排骨、海带、虾皮等富含钙元素的食物调理。

3、腰椎间盘突出症

腰椎退行性病变，髓核、纤维环向外突出，可能会压迫神经根，出现腰背部疼痛、下肢麻木等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，必要时可以通过全椎板切除术等方式改善。

除此之外，还可能是腰椎管狭窄等原因引起的，建议明确病因后治疗。