最近回南天老是浑身不舒服老是走神发呆

南瓜子一般指瓜子，最近回南天老是浑身不舒服老是走神发呆多考虑是睡眠不足引起的，也可能与植物神经紊乱、神经衰弱等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因对症治疗。

1、睡眠不足

如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现头晕、头痛、浑身乏力等症状，这是一种正常的现象，因此要保持良好的睡眠习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，一般症状可逐渐得到改善。

2、植物神经紊乱

由于长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，使脑部神经紊乱，进而出现四肢麻木、失眠、健忘、记忆力减退等症状。患者可以通过户外散步、爬山、游泳等方式，能够呼吸新鲜空气，从而得到缓解，也可以在医生的指导下服用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗。

3、神经衰弱

长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，容易造成神经衰弱，常见的症状有精力不足、易疲劳、注意力不集中、失眠、健忘、易激动、紧张性疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物改善病情，如果病情比较严重，也可以积极配合医生通过心理疏导的方式进行治疗。

除此之外，也不排除是抑郁症、脑血管疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。