腘绳肌疼痛是怎么回事

腘绳肌疼痛很可能是过度劳累的生理性因素引起的，但也可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等病理性原因导致的。

1、生理性因素

可能是由于长时间进行剧烈运动或者过度劳累，导致肌肉耐受力下降，从而出现疼痛不适的症状。在平时要注意休息，可以通过热敷或按摩的方式来缓解疼痛的症状，多吃一些新鲜的水果蔬菜。

2、肌肉拉伤

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，主要表现为局部肌肉疼痛、压痛、肿胀、瘀青、活动受限等症状。肌肉拉伤后应立即用冷水冲局部或用毛巾包裹冰块冷敷，可以消肿止痛，受伤48小时后改为热敷。若疼痛症状严重，可遵医嘱口服镇痛药，如美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等。同时可在医生指导下外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、红花油等局部涂抹，有助于消肿止痛。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是一种以腰腿痛为主要症状的腰椎间盘病变，主要因腰椎间盘退行性改变、慢性损伤等因素导致。主要表现为腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木等症状。如果疼痛比较严重，可遵医嘱使用非甾体类抗炎药治疗，如塞来昔布、双氯芬酸钠等。同时可配合牵引、理疗推拿和按摩等，减轻椎间盘的压力。

除以上原因外，还可能是肌筋膜炎、股骨头坏死等原因导致，建议及时就医。