通常情况下，50岁的男人一周一次性生活比较合适。
50岁的男人正处于中年阶段，身体机能也会有所下降，性生活的次数会逐渐减少。如果频繁进行性生活，可能会导致肾虚，出现腰膝酸软、身体乏力、头晕等不适症状。此外，如果性生活过于频繁，还可能会导致精力大量消耗，出现身体疲劳、精神不振等情况，从而会降低生活质量。因此，50岁的男人一周一次性生活比较合适。
如果50岁的男人存在肾虚的情况，可以适当吃韭菜、羊肉、牛肉等食物进行改善，也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。如果存在肾虚的同时，伴随出现失眠多梦、潮热盗汗等情况，可以遵医嘱服用朱砂安神丸、天王补心丹等药物改善病情。
在日常生活中，建议患者保持积极乐观的心态，避免频繁性生活。同时，饮食上还需注意合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，有利于身体健康。
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刘希高副主任医师
山东大学齐鲁医院 泌尿外科
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