正常人一天血压最高是多少

通常情况，并没有正常人一天血压最高是多少的说法。正常人一天的血压一般是收缩压在90mmHg~139mmHg之间，舒张压在60mmHg~89mmHg之间，而收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，则提示为高血压。

如果血压高于正常标准，多考虑是剧烈运动、精神紧张等原因造成的，但也不排除是家族遗传造成的，可能会出现头晕、头痛等症状。建议患者多休息，保持充足的睡眠，也可以通过深呼吸的方式进行缓解。必要时，需要在医生的指导下，配合使用降血压的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。

在日常生活中，建议患者定期去医院进行血压监测，及时关注体内的血压变化。另外，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、蔬菜汤等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如百香果、哈密瓜、西红柿等。