头昏脑涨身体无力，是什么原因

头昏脑涨身体无力，很可能是睡眠不足引起的，但也可能是精神压力大、低血压、脑供血不足、贫血等原因引起的。

1、睡眠不足

长时间熬夜，可能会导致大脑疲劳，出现头晕、乏力等症状，还可能会出现心跳加快、失眠等症状。患者可以在医生的指导下，通过针灸的方式缓解。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、蓝莓等富有营养的食物，提高免疫力。

2、精神压力大

长时间精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现头晕、乏力等症状，还可能会出现心慌、胸闷等症状。患者可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。平时可以通过跑步、游泳等方式释放压力。

3、低血压

低血压是指体循环的动脉血压低于正常水平。如果患者长时间低血压，可能会导致脑部供血不足，出现头晕、心跳加快、四肢发软等症状。患者可以遵医嘱口服盐酸米多君片、阿卡波糖片等药物治疗。

4、脑供血不足

如果患者本身存在脑动脉硬化现象，可能会导致脑供血、供氧不足，出现头晕、四肢麻木、乏力等症状。患者可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物治疗。平时患者要注意休息，保持睡眠充足，避免过度劳累。

5、贫血

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征。患者主要表现为头痛、眩晕、萎靡、晕厥、失眠、多梦、耳鸣、眼花、注意力不集中等症状。患者可遵医嘱使用药物治疗，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等。

如果症状持续加重，严重影响到了个人的正常生活，建议患者及时到医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。

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