闭着眼睛睡不着一般算休息。
闭着眼睛睡不着可能是由于睡眠环境不佳、精神压力过大、睡眠障碍等原因引起的，可能会导致睡眠质量下降，出现失眠的症状。此时患者可以闭着眼睛休息一会，能够使大脑得到充分休息，从而缓解症状。如果患者长期出现闭着眼睛睡不着的情况，可能会导致大脑无法得到充分休息，长期以往可能会引起头晕、头痛等不适症状，还可能会引起记忆力减退、注意力不集中等现象。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。
另外，患者也可以通过适当运动、听音乐等方式，缓解压力，有助于改善睡眠质量。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
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牛勇毅主治医师
广东省人民医院 眼科
2010年开始从事眼科临床工作，熟悉眼科多发病的诊断和治疗，掌握翼状胬肉、白内障超声乳化、高端人工晶体植入、复杂白内障手术、视网膜手术、眼外伤等眼科显微手术。 长期从事白内障与屈光手术方面的临床研究。擅长人工晶状体测量和计算，尤其是高端人工晶状体手术方案设计和计算。在多焦人工晶状体、Toric 人工晶状体、非球面人工晶状体方面有较深入的研究。 对IgG4相关眼病、VKH综合症、视网膜色素变性、mikulicz综合症等罕见病、疑难病有一定研究。
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