哺乳期一天一根烟对孩子影响大么

哺乳期一天一根烟，可能对孩子影响比较大，会增加孩子患上肺炎的风险，也会影响孩子的营养吸收。

烟草中含有比较多的尼古丁、焦油等有害物质，会对人体的健康造成比较大的危害，也会对患者的呼吸系统造成比较大的危害，导致出现慢性支气管炎、慢性咽喉炎等疾病。由于孩子的身体抵抗力比较差，免疫系统发育不完善，因此会增加患上肺炎的风险。并且哺乳期的女性身体抵抗力会比较差，如果在哺乳期一天一根烟，也会影响到孩子的营养吸收，从而出现营养不良的情况。因此，哺乳期的女性是不建议抽烟的。

在哺乳期女性要保持良好的生活习惯，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等，避免吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、洋葱等。可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢走、打太极拳等，有助于增强身体的抵抗力，并且有助于促进血液循环。