如何做好婴幼儿护理保健

婴幼儿的护理保健工作，主要包括饮食、卫生、睡眠、运动、皮肤护理等。家长应多注意观察婴幼儿的身体状况，如有不适症状，应及时就医。

1、饮食

婴幼儿的消化功能通常尚未发育完全，因此在饮食上应以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等食物。同时，还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。

2、卫生

由于婴幼儿的皮肤比较娇嫩，因此平时应做好个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。并且婴幼儿的衣物要选择纯棉、宽松的，以免导致皮肤出现瘙痒、红肿等不适症状。

3、睡眠

由于婴幼儿的神经系统发育不完善，如果长时间睡眠不足，可能会导致大脑得不到充分休息，容易出现精神萎靡的情况，因此要保证婴幼儿充足的睡眠，避免长时间熬夜。

4、运动

婴幼儿的骨骼发育还不完善，如果长时间久坐，可能会导致骨骼受到压迫，容易出现弯腰驼背的情况，因此家长要注意婴幼儿的运动，避免长时间久坐。

5、皮肤护理

由于婴幼儿的皮肤比较娇嫩，如果不注意皮肤的护理，可能会导致皮肤出现红肿、丘疹等症状，因此家长要注意婴幼儿皮肤的清洁卫生，避免使用刺激性的洗护用品。

除此之外，婴幼儿还要注意避免受凉、受惊等。如果婴幼儿出现不适症状，建议家长及时带婴幼儿到医院就诊，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。