13个月龙凤胎宝宝都有点贫血吃什么能补好

13个月龙凤胎宝宝贫血，可以吃一些含铁量高的食物、含维生素C的食物、含蛋白质的食物、含叶酸的食物、含维生素B12的食物，以及补血的药物进行改善。

1、含铁量高的食物

13个月的宝宝正处于身体发育的关键时期，对铁的需求量比较大。如果平时摄入的铁含量不足，可能会导致缺铁性贫血。家长可以给宝宝吃一些含铁量高的辅食，比如鸡蛋黄、猪肝、菠菜等，可以起到辅助改善贫血的作用。

2、含维生素C的食物

维生素C可以促进身体对铁元素的吸收，所以宝宝也可以多吃一些含维生素C的食物，比如橙子、橘子、西红柿等，可以起到辅助改善贫血的作用。

3、含蛋白质的食物

蛋白质是身体发育所必需的营养元素之一，13个月的宝宝正处于身体发育的关键时期，对蛋白质的需求量比较大，可以适当吃一些含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以起到辅助改善贫血的作用。

4、含叶酸的食物

常见的含叶酸的食物有菠菜、猕猴桃、樱桃等，13个月的宝宝适当吃一些含叶酸的食物，也可以起到辅助改善贫血的作用。

5、含维生素B12的食物

维生素B12可以促进身体对铁元素的吸收，所以宝宝也可以多吃一些含维生素B12的食物，比如猪肝、鸡肝、牛肉等，可以起到辅助改善贫血的作用。

6、补血的药物

如果通过饮食调理并没有得到改善，也可以在医生的指导下，合理使用补血的药物进行改善，比如小儿硫酸亚铁糖浆、葡萄糖酸亚铁糖浆等，能够起到辅助改善贫血的作用。

在日常生活中，还要注意饮食均衡，避免出现挑食、偏食的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。