拍手对心脏的好处主要包括促进局部血液循环、调节情绪等,但是要注意控制好力度。
1、促进局部血液循环
手部的穴位比较多,适当进行拍手,能够促进局部的血液循环,也能够促进局部的经络疏通,对于身体的恢复有一定的帮助。
2、调节情绪
适当拍手能够起到调节情绪的作用,在一定程度上也能够改善焦虑、紧张等情绪,对于身体的恢复有一定的帮助。
除此之外,还能够起到增强心肺功能等功效。但是在拍手时要注意力度,不要用力拍手,以免对手指部位的皮肤组织造成损伤,甚至会出现疼痛、肿胀等症状。