跑步后头晕眼花恶心想吐是怎么回事

核心提示：＜p＞跑步后头晕眼花恶心想吐多考虑是运动量过大引起的，也可能是低血糖、脑供血不足、高血压、心律失常等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。＜／p＞＜p＞1、运动量过大＜／p＞＜p＞如果患者平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使脑神经处于紧张状态，从而出现头晕、乏力、心跳加快等症状。建议患者注意多加休息，通过深呼吸的方式进行缓解，还要注意三个小时左右的时间避免剧烈运动。＜／p＞＜p＞2、低血糖＜／p＞＜p＞如果患者长时间没有进食，导致体内血糖含量下降，此时进行剧烈运动，可能会导致患者出现低血糖的情况，从而引起上述不适症状。建议患者及时进食，可以适当吃含糖量高的食物，比如糖果、巧克力等进行缓解，也可以在医生指导下使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。＜／p＞＜p＞3、脑供血不足＜／p＞＜p＞如果患者长期精神压力大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、视物模糊、恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。＜／p＞＜p＞4、高血压＜／p＞＜p＞若是存在高血压的情况，没有积极配合医生控制血压，跑步时可能会使血压升高，从而出现头晕、头痛、疲劳等症状。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高盐、高脂、高糖食物。＜／p＞＜p＞5、心律失常＜／p＞＜p＞如果存在心律失常的情况，跑步时会加重心肌缺血缺氧情况，从而出现心慌、胸闷、头晕等症状。患者可遵医嘱口服盐酸普萘洛尔缓释片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。＜／p＞＜p＞建议患者及时就医治疗，以免延误病情。平时运动要循序渐进，量力而行，避免剧烈运动。＜／p＞