bmi和体脂率的区别

BMI一般是指体重指数，体重指数和体重的区别在于定义、计算公式、意义、数值等方面。

1、定义

体重指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，其计算公式是BMI=体重(kg)/身高(m)^2。通常认为BMI在18.5-23.9kg/m^2之间为正常，24-27.9kg/m^2为超重，≥28kg/m^2为肥胖。

2、计算公式

体重指数的意义在于可以根据体重和身高的比例判断一个人是否肥胖以及肥胖的程度，而BMI的公式比较简单，计算出来的BMI数值也比较准确。

3、意义

体重指数可以用来辅助判断一个人是否肥胖，其计算公式是体重除以身高的平方，如果BMI数值超过24kg/m^2，则说明身体存在肥胖的情况。

4、数值

BMI的正常值范围为18.5-23.9kg/m^2，如果BMI数值低于18.5kg/m^2，则说明体重过轻，如果BMI数值超过23.9kg/m^2，则说明体重超重。

5、其他

除此之外，体重指数还可以用来辅助判断是否存在肥胖症、糖尿病等疾病。

如果体重指数出现异常，建议患者及时就医，可以通过血常规、尿常规等检查方式明确诊断。日常生活中，患者应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，维持机体健康。

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