白米粥养胃还是伤胃

一般情况下，适量食用白米粥，可以起到养胃的作用，但要注意避免过量食用白米粥。

白米粥主要是由大米熬制而成，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而达到养胃的目的。

但如果患者过量食用白米粥，可能会增加胃肠道负担，从而引起消化不良，导致出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，适量食用白米粥可以起到养胃的作用，但要避免过量食用白米粥，以免引起不适症状。

需要注意的是，食物无法代替药物作用，如果患者存在胃肠道不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。

在日常生活中，患者需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者还需要注意保持规律作息，避免熬夜，以免加重胃肠道不适的情况。

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