外冷内热持续了一二十天经常性头疼

外冷内热持续了一二十天经常性头疼，多考虑是不良生活习惯引起的，也可能是上呼吸道感染、偏头痛、高血压、脑炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、不良生活习惯

如果平时生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现身体疲劳、头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜。

2、上呼吸道感染

如果患者平时不注意身体保暖，可能会使身体受凉，导致上呼吸道感染，从而出现发热、流鼻涕、鼻塞等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。

3、偏头痛

若是存在偏头痛的情况，疾病发作时会出现头部隐隐作痛，还会伴有头晕、恶心等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

4、高血压

如果经常吃高盐、高脂食物，可能会导致体内血压升高，容易出现头痛、心律失常、心悸等症状。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高盐、高脂食物。

5、脑炎

脑炎是指脑实质受病原体侵袭导致的炎症性病变，患者可能会出现发热、抽搐、昏迷等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。

除此之外，还可能是脑膜炎、脑脓肿等疾病导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。

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