睡觉手麻醒是什么原因

核心提示：＜p＞睡觉手麻醒多考虑是不良睡姿、受凉等原因引起的，也可能是末梢神经炎、颈椎病、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。＜／p＞＜p＞1、不良睡姿＜／p＞＜p＞若是长期朝一侧睡眠，可能会压迫一侧手臂，影响局部血液循环，从而出现手臂发麻、酸胀等情况。患者可以改变不良的睡姿，保持良好的睡眠习惯，避免长期保持同样的睡姿。＜／p＞＜p＞2、受凉＜／p＞＜p＞如果在睡觉时不注意自身保暖，可能会使手臂部位受到寒凉刺激，导致局部血液循环流动不畅，会出现手臂发麻、发凉等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过热敷的方式进行缓解。＜／p＞＜p＞3、末梢神经炎＜／p＞＜p＞如果长期饮酒，可能会导致酒精中毒，使末梢神经受到损伤，会出现感觉障碍、运动障碍、肢体远端发麻等情况。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如维生素B1片、维生素B6片等。＜／p＞＜p＞4、颈椎病＜／p＞＜p＞如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到损伤，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。＜／p＞＜p＞5、脑供血不足＜／p＞＜p＞如果长期精神压力过大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、注意力不集中、记忆力减退、睡眠障碍等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。＜／p＞＜p＞在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。＜／p＞