孕妇一般能进行足疗按摩,但要注意按摩的力度。
孕妇在孕期内,身体会比较虚弱,此时适当进行足疗按摩,能够促进身体血液循环,有利于体内代谢产物的排出,还能够促进身体新陈代谢,对身体健康有一定的好处。但孕妇在进行足疗按摩时,要注意按摩的力度,不要用力按摩,避免刺激穴位,导致子宫异常收缩,严重时还可能会出现流产的现象。
在孕期内,孕妇要注意多加休息,避免过度劳累,还要注意饮食营养均衡,多吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如苹果、排骨等,可以为身体补充所需要的营养,有利于胎儿的生长发育。同时孕妇还要保持良好的心情,避免情绪过于激动,以免影响胎儿的正常生长发育。
孕育新生命,不仅给准妈妈们带来了无尽的欢乐,同时也让不少准妈妈在身体上出现了各种不适:腰酸背疼、孕吐、消化不良……,这些症状中,伴随孕妇最久的就是腰酸背疼了,据统计,有50%~75%的准妈妈会在孕期发生腰腿及背痛。当疼痛发生,不少人会想到去按摩缓解,而作为“国宝级”的准妈妈们可以按摩吗?