宫高22cm相当于怀孕33周左右。
宫高指的是从下腹耻骨联合上缘中点到子宫底的长度,是判断孕周的一个重要指标,也是判断胎儿发育大小的一个重要指标。宫高的测量需要孕妇取平卧位,然后医生用测量尺测量耻骨联合上缘中点到子宫底的距离,正常值是20.5-24.5厘米。
怀孕33周属于孕晚期,此时胎儿基本已经发育成熟,随着胎儿的增大,孕妇可能会出现腰酸背痛、下肢浮肿等症状,部分孕妇可能还会出现假性宫缩的情况。因此,孕妇需要多注意休息,避免过度劳累,同时还要注意饮食健康,多吃富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等,有利于促进胎儿的生长发育。