甲亢患者饮食住行方面需要注意什么

甲亢一般指甲状腺功能亢进症，患者饮食住行方面需要注意避免摄入含碘量丰富的食物、避免吃辛辣刺激性食物、避免吃含碘的食物、避免吃高脂肪食物、避免吃含钙量丰富的食物等。

1、避免摄入含碘量丰富的食物

甲状腺功能亢进症可能是由于碘元素摄入过多，从而导致甲状腺激素分泌过多引起的。因此，患者要避免食用含碘量丰富的食物，如海带、紫菜等，以免导致体内的甲状腺激素分泌过多，从而加重病情。

2、避免吃辛辣刺激性食物

甲状腺功能亢进症的患者由于甲状腺激素分泌过多，可能会出现食欲亢进、容易激动等症状，而辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食物，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于病情恢复。因此，建议患者在饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，如小米粥、南瓜粥、瘦肉粥、蔬菜粥等。

3、避免吃含碘的食物

甲状腺功能亢进症的患者还要避免吃含碘的食物，如海带、紫菜等，以免导致体内的甲状腺激素分泌过多，从而加重病情。

4、避免吃高脂肪食物

高脂肪食物通常包括肥肉、炸鸡、烤鸭等，如果甲状腺功能亢进症的患者过量食用高脂肪食物，可能会导致体内的热量过多，从而转化为脂肪，堆积在体内，可能会导致肥胖，不利于病情恢复。

5、避免吃含钙量丰富的食物

如果患者在日常生活中过量食用含钙量丰富的食物，可能会导致体内的钙元素含量过高，从而导致甲状腺激素分泌过多，不利于病情恢复。因此，建议患者避免食用含钙量丰富的食物，如牛奶、虾皮等。

在日常生活中，患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于疾病恢复。

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