减肥期间吃果冻会胖吗

减肥期间吃果冻是否会胖，通常需要根据食用果冻的量进行分析。

果冻的主要成分是水、糖、果胶、食用香精等，其中含有的糖分和热量较高，通常不建议减肥人群食用。如果减肥人群偶尔少量食用果冻，且同时控制其他食物的摄入量，保证摄入的总热量没有高于消耗的总热量，通常不会发胖。但如果经常大量食用果冻，且没有进行运动锻炼，导致摄入的总热量高于消耗的总热量，就会导致脂肪堆积，从而引起发胖。

对于减肥人群，应控制果冻的摄入量，不可过量食用。此外，还应保持清淡的饮食，避免进食炸鸡、薯条等油腻的食物，以免影响减肥的效果。对于减肥人群而言，还可适当进行运动锻炼，如跑步、游泳等，有助于消耗机体内的热量，对于减肥有一定的帮助。