蛙泳膝盖疼什么原因

蛙泳膝盖疼痛可能是过度劳累、着凉、膝关节炎等原因所导致。

1、过度劳累

蛙泳膝盖疼可能是由于患者长时间过度游泳，导致膝盖处的肌肉、关节过度劳累所引起，当肌肉、关节长期处于疲劳的状态时，如果突然进行蛙泳运动，可能会导致肌肉、关节不能承受压力，从而出现蛙泳膝盖疼痛的情况。建议患者适当休息，让劳损的肌肉得以放松，同时可使用热敷、按摩等方式缓解疼痛。

2、着凉

如果患者在游泳时没有做好膝盖部位的保暖措施，可能会导致膝盖部位受凉，从而引起肌肉痉挛，出现蛙泳膝盖疼痛的情况，同时还会伴有四肢冰凉、头晕等症状。建议患者多注意保暖，根据天气增添衣服，避免在寒冷、潮湿的环境中游泳，同时也可以使用热水袋或热毛巾对膝盖部位进行热敷，促进局部的血液循环，从而缓解疼痛症状。

3、膝关节炎

膝关节炎主要是由于肥胖、创伤、遗传等原因所引起的关节疾病，由于关节腔内存在积液或者滑膜增生，游泳时水温不合适、游泳时间过长等原因，可能会加重膝关节炎的病情，从而出现蛙泳膝盖疼痛的情况。患者可以通过热疗、红外线治疗等缓解，也可以在医生的指导下服用塞来昔布、吲哚美辛等非甾体类抗炎药进行治疗。