乳腺结节一年长了10mm正常吗

乳腺结节一年长了10mm，可能是正常的，但也可能是不正常的，需要根据具体的情况进行综合分析。

1、可能是正常的

乳腺结节是指乳房内的一个或多个圆形或卵圆形的肿块，这种结节通常是良性的，生长速度比较缓慢。如果患者在日常生活中没有出现明显的不适症状，且结节的生长速度比较慢，一般是正常的情况，不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。

2、可能是不正常的

如果患者在日常生活中经常生气，或者心理压力过大，就可能会导致结节生长的速度比较快。如果结节的生长速度比较快，就可能是不正常的，患者需要及时到医院进行手术切除，以免出现病情加重的情况。

在日常生活中，建议患者保持愉悦的心情，避免频繁生气，可以多听一些舒缓的音乐，还可以多进行户外运动，如跑步、打羽毛球等。另外，患者需要定期到医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。