老年人肠道蠕动慢、便秘怎么办

老年人肠道蠕动慢、便秘，可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行治疗。

1、调整饮食

老年人日常生活中可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。

2、适当运动

日常生活中可以适当进行有氧运动，如打太极、慢走等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。

3、服用药物

如果老年人便秘症状比较严重，可遵医嘱服用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过腹部按摩、针灸等方式进行改善，日常生活中要养成良好的生活习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食。