橙皮有什么作用和功效

橙皮具有理气健脾、燥湿化痰、润肠通便、补充营养、辅助降血脂的作用和功效，但需注意食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

1、理气健脾

橙皮含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等有机酸，可促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有理气健脾的功效，可以改善消化不良、食欲不振等症。

2、燥湿化痰

橙皮具有燥湿化痰的功效，可以改善咳嗽、咳痰、胸闷、气喘等症。

3、润肠通便

橙皮含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘、大便干结等症。

4、补充营养

橙皮中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。

5、辅助降血脂

橙皮中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以促进体内脂肪的代谢，还可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，有助于辅助降血脂。

另外，橙皮中含有大量的有机酸，如果过量食用，可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

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