侧身睡觉腰疼是什么原因

侧身睡觉腰疼多考虑是不良睡姿引起的，也可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、不良睡姿

如果患者在睡觉时长期朝一侧睡眠，可能会对一侧腰部的肌肉造成压迫，影响局部血液循环，从而会出现一侧腰部疼痛的情况。建议患者改变不良的睡姿，避免长期保持同样的水质，还可以通过局部按摩的方式进行缓解。

2、腰肌劳损

若是长期从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉长期处于紧张状态诱发腰肌劳损，会出现腰部疼痛，长期保持一个姿势，还会伴随腰部活动功能下降。患者可在医生指导下，服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过推拿、针灸等方式进行缓解。

3、腰背肌筋膜炎

如果长时间处于寒冷潮湿的环境中，可能会诱发腰背肌筋膜炎，主要表现为腰背部弥漫性疼痛，呈酸痛或胀痛，还会出现腰背僵硬、腰部活动功能下降的情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过热疗法、红外线照射等方式进行改善。

除此之外，也可能是腰椎间盘突出症疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。