艾灸后湿气从哪里排出

艾灸后湿气一般是从汗液、小便、呼吸道排出。

1、汗液

艾灸是指用艾叶制成的艾条和艾柱，刺激人体穴位或特定部位来达到防病治病的一种治疗方法。湿气重的患者在艾灸后会排出湿气，是体内湿气排出的一种方式，但并不是所有人都会有这种现象。

2、小便

艾灸可以刺激人体的经络和穴位，促进身体的新陈代谢，加速体内水分的排出，从而导致小便增多。因此，在排尿的过程中，体内的湿气也会随之排出。

3、呼吸道

艾灸产生的烟雾会通过呼吸道排出，但这种排出一般是暂时性的，不会持续很长时间。此外，艾灸产生的烟雾还可以起到净化空气的作用，减少空气中的有害物质，从而减少对人体的伤害。

除上述外，还可以通过食物排出湿气。患者在艾灸后要注意保暖，避免受凉，多吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，避免油腻食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动，增强自身抵抗力。