在什么时候喝乌鸡养血汤最好

不存在在什么时候喝乌鸡养血汤最好的说法，乌鸡养血汤通常可以在月经前喝，也可以在月经后喝。

乌鸡养血汤的主要成分为乌鸡、当归、黄芪、枸杞子等中药，其中含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素、微量元素等营养成分。月经前喝乌鸡养血汤可以为身体补充所需要的营养，能够促进体内红细胞的生成，有利于提高自身免疫力。月经后喝乌鸡养血汤，可以促进体内淤血的排出，能够有效改善月经后失血过多引起的贫血症状。虽然乌鸡养血汤的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对乌鸡过敏的人群，痛风、高尿酸血症的人群也要避免饮用。

日常生活中，养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，对身体有一定的好处。