夏养心秋养肺春养肝冬养肾是因为夏季天气炎热，容易导致心情烦躁，而秋季天气转凉，可以使人体的气血运行更加顺畅。
夏季天气炎热，容易使人心情烦躁，中医认为是心火旺盛导致的，而秋季天气转凉，可以使人体的气血运行更加顺畅，所以在秋季养生的时候，可以养心、养肺、养肝，在冬季养肾，可以使人体的气血运行更加顺畅，从而达到养肾、养心、养肝的目的。
建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，适当地进行体育锻炼，比如慢跑、打太极、瑜伽等，有助于增强自身的抵抗力，减少疾病的发生。
夏养心秋养肺春养肝冬养肾是因为夏季天气炎热，容易导致心情烦躁，而秋季天气转凉，可以使人体的气血运行更加顺畅。
夏季天气炎热，容易使人心情烦躁，中医认为是心火旺盛导致的，而秋季天气转凉，可以使人体的气血运行更加顺畅，所以在秋季养生的时候，可以养心、养肺、养肝，在冬季养肾，可以使人体的气血运行更加顺畅，从而达到养肾、养心、养肝的目的。
建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，适当地进行体育锻炼，比如慢跑、打太极、瑜伽等，有助于增强自身的抵抗力，减少疾病的发生。
武志娟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
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