常见的情绪困扰症状有焦虑抑郁烦躁愤怒

常见的情绪困扰症状有焦虑抑郁烦躁愤怒，还有可能会出现入睡困难、食欲改变等症状，需要及时就医治疗。

如果长时间处于压力过大的环境中，可能会使精神受到一定的刺激，从而出现烦躁不安、焦虑抑郁等症状。随着病情的不断发展，还有可能会出现入睡困难、食欲改变等现象。建议患者及时去医院的精神心理科，通过心理暗示疗法、心理疏导等方式进行治疗，也可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行处理。

在日常生活中，建议患者保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。