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婴儿游泳的好处

2023-05-06 05:51:0339健康网

婴儿游泳的好处,主要有促进肢体运动、增强体质、锻炼感知能力等。但需要注意的是,游泳前应注意热水问题及身体有无异常情况,且注意游泳的时间不宜过长,若身体有不适症状应暂停游泳。

1、促进肢体运动

游泳可以活动婴儿的四肢,有助于促进血液循环,这在一定程度上可以改善婴儿的四肢运动功能。游泳时,婴儿不需要任何东西,身体就可以自由的活动,所以自由游泳对婴儿的大脑发育也有好处。

2、增强体质

游泳可以锻炼婴儿的腰背部肌肉,这有助于增强婴儿的体质和抗病能力。游泳对于婴儿而言,可以在一定程度上增强肺活量,这在一定程度上有利于婴儿的身体发育。

3、锻炼感知能力

游泳可以锻炼婴儿的触觉,有助于训练婴儿的大脑,这在一定程度上可以提高婴儿的反应能力和观察能力。

但需要注意的是,婴儿游泳时,若身体进入水中,需要立即停止游泳,及时清理耳朵内的水,以免引起中耳炎、窒息等不适症状。此外,游泳前还需要注意保证身体清洁,以免引起感冒。游泳后还需要注意保暖,及时穿上衣服,以免引起受凉感冒。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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