创伤性心理应激障碍怎么疏导

创伤性心理应激障碍可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行疏导。

1、一般治疗

创伤性心理应激障碍主要是由于受到异乎寻常的威胁，或者是经历应激性事件导致的心理障碍。患者应及时进行自我调整，可以通过听舒缓的音乐、外出游玩等方式转移注意力，缓解情绪。也可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

2、心理治疗

在进行一般治疗的同时，患者可以在医生指导下进行心理治疗，与医生进行沟通，通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式来打破心理障碍。

3、药物治疗

如果心理治疗的效果不明显，患者还可以在医生指导下使用劳拉西泮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，辅助缓解焦虑、抑郁等症状。

除此之外，还可以通过物理治疗的方式进行疏导。日常生活中应注意保持良好的心态，避免压力过大，多与家人、朋友沟通交流。