妊娠呕吐一般在怀孕12周左右就会结束,但由于每位孕妇体质不同,所以呕吐结束的时间也会有所不同,具体时间还需根据孕妇自身情况来判断。
妊娠呕吐一般是在怀孕后的第5周开始出现,因为怀孕后的雌激素、孕激素、人绒毛膜促性腺激素水平升高,从而导致孕妇出现恶心、呕吐、头晕、乏力等不良反应。一般在怀孕第12周左右,激素水平会逐渐稳定,这种情况下妊娠呕吐就会逐渐缓解。但由于每位孕妇体质不同,所以具体时间还需根据孕妇自身情况来判断,部分孕妇可能在孕期不会出现孕吐的情况,但也有部分孕妇在整个孕期都会出现孕吐的情况。
妊娠期呕吐期间,孕妇应调理饮食,尽量吃清淡易消化的食物,避免吃生冷、辛辣等刺激性食物,可适当补充维生素和蛋白质,要多喝温开水,补充体内水分。同时还要注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累,不要剧烈运动,注意个人卫生。由于妊娠呕吐属于正常现象,一般不需要特殊治疗,通常在怀孕3个月后,症状会逐渐缓解或消失。
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在怀孕期间合理补充维生素,为宝宝的健康成长打好基础,以达到优生优育的目的,这是准妈妈普遍关心的话题。但维生素也不是绝对安全的,过量补充有可能引起胎儿发育异常,而如果错过了需要补充的时机,也将达不到预防的目的。因此,如何正确补充维生素,就是一门学问了。