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孕妇能喝薏米红豆粥吗

2023-05-05 03:57:0839健康网

孕妇一般能喝薏米红豆粥,但要适量。

薏米红豆粥的主要成分为薏米、红豆等,其中薏米具有健脾止泻、利水渗湿等功效,红豆具有利水消肿、清热解毒等功效。孕妇在怀孕期间适量喝薏米红豆粥,可以起到利尿消肿、清热解毒等功效,还可以为孕妇补充所需的营养物质,有助于胎儿的生长发育。但孕妇在喝薏米红豆粥时应注意适量,避免喝太多引起腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在怀孕期间应注意营养均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、西红柿、苹果等,还可以多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、鱼肉等。另外,孕妇还需要遵医嘱定期进行产检,监测胎儿的生长发育情况。

黄威主治医师 南方医科大学珠江医院    妇产科

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