骨干骨折术后康复训练方法

骨干骨折术后康复训练的方法主要包括肌肉收缩训练、关节活动训练、平衡训练、步态训练等。

1.肌肉收缩训练：患者可以在医生的指导下进行肌肉收缩训练，如屈伸膝关节、踝关节、手指关节等。通过肌肉收缩训练可以促进血液循环，有利于骨骼愈合和功能恢复。

2.关节活动训练：患者还可以遵医嘱进行关节活动训练，如抬腿训练、坐位平衡训练等。通过关节活动训练可以增强下肢力量，提高身体稳定性，预防肢体挛缩畸形的发生。

3.平衡训练：如果患者出现了明显的疼痛症状，则需要适当休息，并且可以通过佩戴支具的方式进行治疗，等到病情稳定以后再进行康复训练。另外，在进行康复训练时，还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动。

4.步态训练：患者也可以在医生的指导下进行步态训练，比如扶着墙走、单脚站立等，能够锻炼腿部的力量，从而改善不适的症状。