大姨妈一般是指月经。月经期间可以洗澡,但要注意洗澡的方式。
女性在月经期间身体抵抗力和免疫力都会有所下降,同时由于经血的排出,会导致身体比较虚弱,此时需要多注意休息,避免过度劳累。在此期间可以洗澡,但要注意洗澡的方式,由于经期子宫口处于扩张的状态,如果过度清洗,很可能会导致细菌侵入,诱发妇科炎症,比如阴道炎、宫颈炎等。
此外,女性在月经期间要注意保暖,避免着凉,同时要避免吃辛辣刺激和生冷的食物,以免导致经血排出受阻,可以多吃一些温热的食物,如小米粥、红糖水等。