幼年强直性脊柱炎锻炼方法

幼年强直性脊柱炎锻炼方法，主要包括有氧运动、呼吸训练、扩胸运动等，有利于病情的改善。

1、有氧运动

比如打太极拳、做瑜伽、打羽毛球等，可以促进血液循环，在一定程度上增强身体的免疫力，而且对病情的恢复有一定的好处。

2、呼吸训练

强直性脊柱炎可能是由于家族遗传造成的，可能会出现关节疼痛、晨僵、关节肿胀等症状。患者可以通过深呼吸的方式进行改善，也可以通过腹式呼吸缓解症状。

3、扩胸运动

此外，还可以通过扩胸运动的方式，加强胸部肌肉，有利于改善强直性脊柱炎引起的胸闷、胸痛等不适症状。

除此之外，还可以通过打篮球、踢足球等方式进行改善。如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的风湿免疫科，积极配合医生治疗。如果不适症状比较严重，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。