怀疑自己怀孕了但不想要怎么办

怀疑自己怀孕了但不想要，可以到正规医院通过B超检查、血HCG检查、尿妊娠试验等方式进行判断。

1、B超检查

怀疑自己怀孕了，可以及时到正规医院的妇科，通过B超检查的方式能够判断是否为宫内妊娠。

2、血HCG检查

如果想要确认是否怀孕，还可以及时到正规医院的妇产科，通过血HCG检查的方式进行判断。

3、尿妊娠试验

如果女性怀疑自己怀孕了，可以通过尿妊娠试验的方式进行判断，如果检测结果为阴性，则可能没有怀孕。如果检测结果为阳性，则可能是怀孕了。

除此之外，还可以通过观察自身反应、完善相关检查等方式进行确认。如果确诊怀孕，建议及时就医治疗，以免延误病情。