流产后身体虚老出汗怎么调理

流产后身体虚老出汗可以通过调整饮食、服用药物、适当运动等方式调理。

1、调整饮食

女性在流产后身体比较虚弱，可以多吃富含营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，可以为身体补充营养，有助于身体恢复。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，能够促进身体恢复。

2、服用药物

女性在流产后可以在医生的指导下服用补气血的药物，比如益气维血胶囊、生脉饮等，可以改善身体虚弱的情况。

3、适当运动

在日常生活中，女性还要适当运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进体内的血液循环，有利于身体的恢复。

除此之外，女性还要保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时还要注意保暖，避免出现受凉的情况。如果身体虚弱的情况比较严重，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。