一天一夜没睡着了，为什么又困又睡不着

通常情况下，一天一夜没睡着了，又困又睡不着可能是生理因素，也可能是阴虚火旺、心肾不交等原因引起的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、生理因素

可能是由于患者近期精神压力过大、思虑过多，或者是由于环境因素导致睡眠质量差等，可能会导致患者出现上述症状。建议患者睡前喝一杯温牛奶，或者是用温水泡脚来改善睡眠质量。

2、阴虚火旺

阴虚火旺是指阴液亏虚、虚火亢旺，多由精亏血少、阴液大伤、阴虚阳亢导致。患者主要表现为失眠盗汗、五心烦热、口燥咽干等症状。建议患者可以在医生的指导下使用知柏地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗，也可以通过针灸穴位的方式进行治疗。

3、心肾不交

心肾不交是指肾阴液不足，心阴液不足可能会导致心阳偏亢，从而引起失眠、心悸、心慌等症状。建议患者可以在医生的指导下使用养心安神丸、天王补心丹等药物进行治疗，也可以通过针灸心俞穴、肾俞穴等穴位进行治疗。

除此之外，还可能是心脾两虚等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。