年轻人应该睡低枕还是高枕

一般情况下，没有年轻人应该睡低枕还是高枕的说法。通常建议年轻人选择合适的枕头。

人体的颈椎有一个生理弯曲度，如果长期保持一个姿势或者睡觉时使用过高、过低的枕头，可能会导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起颈椎病。

因此，在日常生活中，年轻人需要选择合适的枕头，避免使用过高或者过低的枕头，以免对颈椎造成压迫，出现颈部疼痛、活动受限等症状。

此时，患者可以在医生指导下通过热敷、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进局部血液循环，缓解不适症状。必要时，患者还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。

另外，建议年轻人在平时还需要注意多休息，避免长时间低头工作或者是学习，以免加重颈椎部位的不适症状。

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