怎么收缩毛孔去黑头

收缩毛孔去黑头，可以通过运动、使用祛痘药物、冷冻等方式去除。黑头主要是由于皮脂腺分泌旺盛，油脂分泌物阻塞毛孔，氧化后变成黑色的小点，俗称黑头粉刺。

1、运动

运动可以加快皮肤的血液循环，运动后出汗可以带走毛孔上的油脂，收缩毛孔，运动后还可以使毛孔紧致，减少黑头的产生。运动后还可以避免经常熬夜，以防皮肤因休息不够造成的皮肤粗糙，有助于收缩毛孔。

2、使用祛痘药物

祛痘药物可以软化角质，疏通毛孔，减少黑头，还可以预防黑头的产生。所以，收缩毛孔去黑头可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物。

3、冷冻

冷冻是利用液氮的低温，采用非接触的方法收缩毛孔，能够有效去除黑头。冷冻后要注意防冻部位的皮肤不要沾水，避免出现感染。

收缩毛孔还可以通过其他方式去除，如激光等。平时要注意规律的作息，避免熬夜。饮食上，要避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，多喝水。